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Dieta plank: attenzione a tutte queste proteine

Hai scoperto la dieta plank e leggendo diverse opinioni ti stai chiedendo se funziona davvero? Sei nel posto giusto! In questo articolo cercherò di risolvere i tuoi dubbi in modo che potrai sviluppare un’opinione consapevole riguardo questa strategia alimentare. Infine…

La dieta del gruppo sanguigno

La dieta del gruppo sanguigno è uno stile alimentare proposto dal naturopata James D’Adamo. Il principio sul quale si basa è l’individuazione di un piano alimentare sulla basa del gruppo sanguigno della persona.  Ma su quali studi si basa? e…

Dieta antinfiammatoria: tra miti e verità

Riguardo la dieta antinfiammatoria esistono numerose interpretazioni e altrettante varianti. Il motivo per il quale circolano così tanti miti e verità è proprio dato dal notevole interesse sull’argomento.  In questo articolo cercherò di fare ordine riguardo questo tema di modo…

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